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Kategorie: Gesundheit

Vegane Ernährung bei Krebs: Geht das?
Gesundheit

Vegane Ernährung bei Krebs: Geht das?

31/05/20232 min read admin

Generell gilt: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist gerade für Menschen mit Krebs sehr wichtig und beugt einem Nährstoffmangel vor. Nährstoffe, die vor allem oder ausschließlich in tierischen

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Grapefruit, Koffein, Milch & Co: Lebensmittel können Medikamente stören
Gesundheit

Grapefruit, Koffein, Milch & Co: Lebensmittel können Medikamente stören

26/05/20233 min read admin

Grapefruit Die Grapefruit gilt als sehr gesundes Nahrungsmittel. Allerdings kann sie mit zahlreichen Medikamenten interagieren und deren Nebenwirkungen auslösen oder verstärken. Der Bitterstoff Furanocumarin sorgt für den typischen

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Schlechte Ernährung trägt extrem zu Typ-2-Diabetes bei
Gesundheit

Schlechte Ernährung trägt extrem zu Typ-2-Diabetes bei

23/05/20232 min read admin

Die drei Faktoren, die am stärksten mit dem Auftreten von Typ-2-Diabetes verbunden waren, waren eine zu geringe Aufnahme von Vollkornprodukten, zu viel weißer Reis und Weißmehl und ein

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Beeinträchtigen frittierte Lebensmittel die Psyche?
Gesundheit

Beeinträchtigen frittierte Lebensmittel die Psyche?

22/05/20231 min read admin

Durch die Analyse der Daten von 140.728 Personen fand die Forschungsgruppe heraus, dass Menschen, die viel frittiertes Essen aßen, mit sieben Prozent größerer Wahrscheinlichkeit Angstzustände und mit zwölf

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DASH, Paleo, Low Fat & Co: Welche Ernährung ist wirklich gesund?
Gesundheit

DASH, Paleo, Low Fat & Co: Welche Ernährung ist wirklich gesund?

15/05/20233 min read admin

Die amerikanische Herzgesellschaft (AHA) hat zehn beliebte Ernährungsweisen unter die Lupe genommen. Nicht jede von ihnen ist herzgesund, z. B. lassen die Paleo- und die ketogene Diät diesbezüglich

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Lebensmittel-Allergien bei Kindern wachsen sich oft aus
Gesundheit

Lebensmittel-Allergien bei Kindern wachsen sich oft aus

12/05/20233 min read admin

„Mein Kind verträgt kein Gluten/keine Gummibärchen/keine Milch“ – fast täglich bekommt die Ernährungswissenschaftlerin Dagmar Bolgen von der Medizinischen Hochschule Hannover diesen Satz zu hören. „Meist sind es von

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Alkohol trägt zu chronischen Schmerzen bei
Gesundheit

Alkohol trägt zu chronischen Schmerzen bei

08/05/20232 min read admin

Alkoholabhängige Mäuse empfanden während des Alkoholentzugs Schmerz bei Reizen, die normalerweise noch keinen Schmerz verursachen würden. Bekamen die Mäuse anschließend Alkohol, so verringerte sich ihre Schmerzempfindlichkeit deutlich. Auch

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Walnüsse fördern bei Jugendlichen die Aufmerksamkeit
Gesundheit

Walnüsse fördern bei Jugendlichen die Aufmerksamkeit

06/05/20232 min read admin

Walnüsse sind reich an der dreifach ungesättigten Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA). Diese trägt gerade in der Jugend zur Entwicklung des Gehirns bei, das in dieser Zeit besonders viel Energie

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Grüne Mittelmeerdiät schützt die Gefäße
Gesundheit

Grüne Mittelmeerdiät schützt die Gefäße

04/05/20232 min read admin

Die Studie zeigt: Die grüne Mittelmeerdiät reduziert die Steifigkeit der Aorta, der Hauptschlagader, um 15 Prozent. Das Maß der versteiften Aorta ist Anhaltspunkt für die Gefäßalterung und das

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Wie schafft man es, dass Kinder gesünder essen?
Gesundheit

Wie schafft man es, dass Kinder gesünder essen?

04/05/20232 min read admin

Mehr Zeit beim Abendessen führt dazu, dass Kinder stärker zu mundgerecht zurechtgemachtem Obst und Gemüse greifen: In einer Studie aßen sie etwa 100 Gramm mehr, wenn sie zehn

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